足や靴に対するお悩みは人それぞれ。 私たちがお店で「足によい靴は？」 と聞かれたら・・・ 「たくさんありますよ♪でもね、その前に歩ける『足』を作りましょう」 とご提案しています。
しっかりした足をお持ちのあなたなら靴の選択肢は広がります。 どれを履こうか、悩むのも楽しみ♪
でも、タコ、ウオノメや痛みのある足は選ぶ靴も限られてきます。
慌てることなんかありませんよ。
ご自身があなたの足としっかり向き合い、
そのお手伝いをさせていただくのが私たちの仕事です。 |
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2012、一皮剥けて新しいスタート！
こんにちは！お元気ですか？プラウド店長 しいのです。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
僕が足や靴に興味を持ち始めたのが20年前。体について勉強していても、今でもたまに、腰が痛くなったり、爪が内出血することがあります(笑)
PCに向かう姿勢が長く続いたり、練習量が少ないのに急に長い距離を走ったりと日々トライ＆エラーを繰り返しています(笑)
これまで勉強をしていく中でのキーワードは「健康」 「老化」 「人の進化」 などでしたが今、最も興味があるのは「皮膚(ひふ）」あなたのステキな革鞄も、軽くて丈夫な革のコートも、ファスナーを上げるとき思わず息を止めてしまう(笑)ロングブーツもみ～んな革。 つまり皮膚ですね！
皮膚はただの包装紙ではありません。外臓（外側の臓器)とか「第３の脳」と言われるくらい賢く、重要な器官。皮膚に感謝・感謝です♪
どの生物も環境に適した皮膚を持っています。その皮膚が正常に機能することが重要。
カラダの中身を包み、外からのウィルス等の侵入を防ぐ皮膚には、他にもたくさんの役目があります。(興味があればヒフの構造や機能について調べてみるのも面白いです)
靴下を何枚も重ねることや暖房の効いた室内にいると外からの情報が伝わってきませんね。
＊皮膚のトラブルは身体のサイン
＊ウォーキングやジョギングで汗をかこう！
＊手先、足先をしっかり動かそう
＊半身浴、温水/冷水シャワー等で刺激
＊乾布摩擦(皮膚にトラブルのない方)
＊手、頭皮、顔、足・・・全身のマッサージ
＊目を閉じて手先、足先に集中してみよう！
皮膚を鍛えるトレーニング、やってみると意外に面白いですよ。詳しくは店頭で！
あなたのとっておきの寒いこの季節ならではの愉しみ方、「元気の素」を教えてくださいね♪
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≪2012年2月～4月までの予定表
≫ 定休日は、日曜と月曜です。 |
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